西红柿热量知多少？减肥人士来看

西红柿的热量，相对来说还是比较低的。大概经过测算表明，每100g西红柿当中，大约含有着15千卡的热量。由此就可以看出，西红柿含有的热量，还是非常低的。在减肥期间，如果我们吃的，是适量的西红柿，并不会引起能量的超标。但是，如果我们不加节制的，吃的西红柿过多的话，也会积少成多，造成能量的超标。所以，在减肥期间，西红柿是可以吃的，但是一定要严格控制摄入量，不要超标。