玉米油的功效与禁忌

玉米油的功效主要如下：

1、美容养颜：玉米油当中富含有一定量的脂溶性维生素E，能够很好地清除体内的自由基，食用一些玉米油能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；

2、调整血脂：玉米油当中富含有一定量的不饱和脂肪酸，能够很好地调整血液当中脂肪的水平，保持血管弹性；

3、润肠通便：玉米油当中含有的油脂能够润滑肠道，促进粪便排出，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，应用一些玉米油都有着很好的润肠通便的作用。