脖子痛是颈椎病吗？怎么缓解？

脖子疼痛，一般颈椎病有可能，但不一定都是颈椎病，我们缓解和注意检查的情况是这样的，第一个，不要老是低头，一般在长期的低头，比如赶作业，或者是会计忙活账，以及教师批改作业等，长时间的低头，或者晚上起来看电脑，这个容易引起脖子下部的肌肉有筋膜炎，会造成疼痛，除了不能低头以外，或者不能长期低头以外，第二个，不能睡太高的枕头，第三个，可以上热敷，第四个，可以在不是很疼痛的情况下，做一些这个颈椎的锻炼，比如双手上举，抬头走路，做颈椎的米字操，有助于缓解脖子的疼痛，疼痛还可以用一些镇痛的药物，像外喷云南白药喷剂，贴膏药，口服一些非甾体类的消炎镇痛的药物，当然了，如果严重的话，要去医院检查，要拍片，要检查一下核磁共振，看看脖子疼是不是确实得了颈椎病，如果，具体根据检查的严重程度再请医生指导然后进行治疗，后期也要注意一些不良习惯，像长期低头，玩手机等，这样才能恢复良好