足跟外翻长大以后，容易出现扁平足，要注意足部比较宽大。足内侧的足弓高度降低，容易在踩地的时候，全脚掌着地容易出现疲劳的感觉，不能走长路。
所以应该对足部的畸形，早期进行诊断、早期干预，从而避免发展为严重的迹象，影响日常生活。足跟外翻的原因包括很多，既包括先天性因素，也包括后天性因素。
应该避免穿高跟鞋，或狭窄的尖头鞋，也要注意是否有平足的情况。在6-8岁的儿童发现之后，应当适当进行按摩理疗，多用足趾夹实物体进行足部的弯曲，能够增加足弓的高度，尤其是内侧的高度。
当8岁以后，随着生长发育进行，可以用一些矫形垫或者穿一定的矫形鞋，对足弓的恢复有一定的益处，能够避免足跟的外翻。
所以一定要注意及时发现，对足跟外翻的治疗才有一定的益处，避免出现关节的异常，从而加重关节软骨的磨损，造成早期关节疼痛，影响走路。