【骨骼健康】骨质疏松症怎么治疗效果好？

骨质疏松，我们最常见的是比如说，腰椎的骨质疏松，特别是一些绝经的中老年妇女，因为这个经期结束以后，雌激素下降比较明显，雌激素的急剧减少，有可能造成破骨细胞的活跃，从而更加比同年龄段的男性更容易造成骨质疏松，骨质疏松呢会腰疼，同时呢，可能在严重的时候还会造成骨折，治疗方面我们注意几点，第一个就是避免不良的姿势，已经有骨质疏松，一定要避免像久坐，剧烈的运动，或者是长期的不活动，比如说老躺在床上，或者说老年人老坐在沙发上看电视，第二个要适当的补钙，多用牛奶，在身体(允许)范围内，多吃一些小鱼虾，同时多晒太阳，进行适当的锻炼，第三个呢就是到医院检查，骨质疏松的检查要检查一下骨密度，同时对症治疗，可以用一些口服或者是输液的药物，骨质疏松如果严重造成了骨折，在检查清楚以后，有些可能还需要一些手术的治疗。