腰椎间盘突出症的症状缓解了十几天又突然复发，可能是在治疗过程当中突然停药，或者不慎弯腰，加重腰椎负荷、损伤腰椎，出现症状复发。此时腰痛或者坐骨神经痛的症状又接着出现，或者加重。
在治疗过程当中，腰椎间盘突出症突出的椎间盘和髓核组织很难完全回纳回去。虽然其对神经根的刺激会随着治疗逐渐减轻，感觉症状缓解，但是实际上突出的椎间盘仍然在原位，只是对神经根的刺激减少。
所以一定要注意避免复发，减少突出程度，减轻体重，不要过长时间伏案工作、弯腰、搬重物或者开车等，减少损伤因素。通过热敷、理疗，增加腰背肌的血运，减轻肌肉痉挛，从而 为腰椎间盘突出症的治疗提供好的环境。
同时可以通过游泳、腰背肌功能锻炼、牵引，或者其他功能锻炼等，增加腰背肌的功能强度，从而使腰椎更加稳定。通过上述方法治疗，一般腰间盘突出症不太容易复发，同时能够延缓退变速度。