健康的成年人在静态静息状态下，心率的正常值应该在60-100次/分。如果心脏跳动的频率在这个区间范围之内，就说明心脏既可以很好地工作，给重要脏器供血供氧，又能够得到充分休息。
如果出现心率过快，心脏的工作就要加班，久而久之可能会导致各种心脏疾病的发生。如果心跳得过慢，又会引起重要脏器出现供血不足的情况，所以心跳过快过慢都不好。
如果出现心跳长期过快或者过慢的情况，就要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊。必要的时候进行普通心电图检查和24小时动态心电图监测，由医生科学规范地掌握心率的情况，并进 行积极有效的治疗和干预。