怎么预防心肌梗死的发生

寒冷季节心肌梗死发病率会明显升高，因此冠心病、心绞痛患者在天冷时不仅要避免过度的活动及情绪的激动，更应注意保暖，并逐渐适应气温变化，以防止发生急性心肌梗死。
预防心肌梗死发生的措施如下：
1、心情：保持心情的愉快，以平常心看待事物，适当运动如出门散步缓解心情；
2、饮食：均衡、清淡、营养饮食，限制热量摄入，少食多餐，低盐饮食并补充维生素；
3、生活：避免劳累、熬夜，保证充足睡眠，饭后不宜立即沐浴，沐浴时间不宜过长，若出现缺氧、闷热等应及时开窗通风。