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糖尿病病人可以喝咖啡吗

矫杰内分泌科主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

糖尿病病人可以少量喝咖啡,不能加糖。从健康的角度,不建议大量地饮用咖啡,因为对骨量没有好处。对于糖尿病患者,饮食的管理和控制至关重要,是使用药物的基础,必须是在生活方式干预的基础上,再使用药物的时候,血糖才能够进行合理、平稳的管理。

​在饮食的管理当中,看重的是一天总热量的管理和控制,咖啡也有热量,所以在摄入咖啡的时候,要将热量纳入到一天总热量的计算当中。尤其是加了牛奶或加了糖,加糖的咖啡升糖指数特别高,升糖的能力也特别强,所以摄入以后,就势必要减少一天当中其他食物的摄入,这样就容易饥饿,就会增加其他的食品的摄入,一天总热量摄入势必就会超标,血糖的管理和控制就难以达到预期的目标值。

所以从血糖的管理和控制来说,尽量不喝加糖的咖啡,摄入的咖啡量也要控制。

2023-03-23浏览
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