通常建议拔完智齿第2天吃温、凉、流质或者软质饮食，如可以喝牛奶、喝小米粥，软质饮食可以吃鸡蛋羹、面包。此类饮食可以避免对拔牙创口产生刺激影响，造成拔牙创口的出血、污染，带来感染的问题。同时在拔牙以后需要强调对拔牙创口的保护，所以不管吃温、凉、流质饮食，还是软质饮食，咀嚼时尽量避开拔牙侧，尤其是拔牙伤口部位。
拔完智齿以后伤口的愈合需要良好的身体条件，所以在智齿拔出后，通常建议吃含高蛋白、高营养、高维生素饮食，如蛋白类、肉质饮食，或者补充维生素，有助于拔牙创口的愈合。因此，在拔完智齿的第2天，通常推荐吃鸡蛋、鸡蛋羹、喝牛奶等食物，既能够满足对伤口的保护，又能够有效补充足够量的优质蛋白、维生素，从而提高身体抵抗力、免疫力，促进拔牙创口的恢复。