如果出现高血压心脏病，需要在正规医院的心内科专业医生的指导下，进行如下调理：
1、饮食方面：一定要注意低盐低脂的饮食，每人每天摄入盐分的含量争取控制在3g以内，因为减少摄入盐分有助于高血压的控制。若长期摄入较多的盐分，体内钠离子含量升高，会引起血压进一步升高，甚至不利于控制。此外，还要倡导低脂饮食，因为高血压本身会引起动脉粥样硬化，长期摄入较高的脂类、脂肪和油脂，其会出现高脂血症，加重动脉粥样硬化的发生和发展。在饮食中，可以多吃蔬菜、粗粮，若没有糖尿病，可以适当多吃水果来补充维生素、纤维素 ；
2、药物方面：高血压心脏病患者需要在医生的指导下，长期口服降压药物，把血压控制在安全、理想的状态之内；
3、运动方面：在日常的运动方面，需要由专业医生进行指导，可以选择有氧运动，运动方式可以选择骑车、游泳、爬山、跑步等，但运动的强度和运动的时间，也需要由专业医生来共同指导和制定。