腰椎间盘突出正确睡姿

椎间盘突出症患者一旦被确诊后，一般建议患者卧床休息，卧床休息的原因主要在于当患者站立或者坐着的时候，椎间盘承受的压力会比较大，因为上半身的重量都会分担在椎间盘上，所以建议患者卧床休息。从临床试验或者生物力学的分析来看，人在躺着的时候，椎间盘受到的压力最小，其次是站着的时候，坐着的时候，椎间盘承受力量最大，所以一般建议患者卧床休息。卧床休息没有特别的讲究，可以侧卧、俯卧、平卧，只要能卧床，不站起来、不坐起来即可。椎间盘承受的压力相对较小时，它就可以进行回缩，可能就会逐渐减轻椎间盘突出的症状，同时局部炎症、神经根水肿也可以消退，从而在临床上减轻患者的不适表现。