腓总神经损伤平时该怎么锻炼

腓总神经损伤是临床比较常见的损伤，它从腓神经出来是在腓骨小头左右。通常为压迫引起的损伤，最常见的一个动作跷二郎腿，时间过久就会造成神经压迫缺血性损伤。这种损伤我一直强调的是，神经损伤以后一定尽早的、积极的探查原因判定他的神经损伤程度。如果是压迫一过性的损伤，积极的给予神经营养药物，促进它的功能恢复；如果是神经断裂，需要有效的、尽早的进行手术探查和神经修补，才能促进它的神经功能恢复。腓神经损伤后主要影响胫前肌的功能活动，所以根据它的损伤程度和肌力大小，采用不同的方法促进其功能恢复，包括针灸、低频电刺激、肌力训练等。