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孕妇能吃樱桃吗

李缨营养科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

樱桃酸甜可口,可增加食欲,适合食欲欠佳的孕妇,且樱桃含有丰富的维C、钾、花青素,可养颜、美容、预防衰老,尤其可维护眼睛正常的视觉,因此樱桃为孕妇可摄入的理想水果。

但过多食用樱桃可增加胃肠道负担,且樱桃属于温热性水果,过多食用可导致上火,因此孕妇应适量食用。此外,仅食用樱桃无法纠正贫血,少量樱桃核不会引发中毒,孕妇不必过度紧张。

2023-09-06
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