老人房颤应注意什么

心房颤动是属于心律失常一种，是心率绝对不齐的改变。房颤常见病因包括高血压、冠心病、心脏外科手术，瓣膜病，心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲状腺功能亢进症，与饮酒、精神紧张、水、电解质紊乱、严重感染等有关，此外还可以合并其它类型心律失常，需要及时治疗。房颤患者在日常生活中需要在饮食、生活以及生理状态、健身方面注意。主要有：
1、饮食上不吃高脂肪、高胆固醇的食物：如动物内脏、动物脂肪、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。尽量少吃一些刺激心脏及心血管物质，如烟、酒、浓茶、咖啡，还有一些辛辣调味品；
2、要做到心胸开阔，精神放松，平和稳定：过度紧张尤其容易诱发心律失常；
3、不宜晚睡：睡前不宜过度兴奋，生活节奏要放慢；
4、健身：可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，比如跳舞、做广播操、打太极拳、养鱼、种花、散步、保健操、练气功等。