筋疙瘩的治疗方法有很多，保守治疗能够延缓筋疙瘩继续生长，如热敷理疗、按摩、药物贴敷等，也可进行手术切除，但会留下瘢痕，应根据具体情况选择合适的治疗方法，具体如下：
1、热敷理疗：能够避免筋疙瘩继续生长，消除生长趋势，从而通过功能锻炼使之逐渐变小，但完全消除比较困难。通常功能锻炼方法可避免韧带腱鞘继续增生，通过热敷理疗能够促进局部血液循环，从而减少炎症因子，减轻增生趋势；
2、按摩：可用于筋疙瘩消除，但不建议用重手法进行按摩；
3、药物贴敷：可以使筋疙瘩点的生长趋势逐渐变缓慢；
4、手术切除：进行B超检查后，根据筋疙瘩的大小决定是否进行手术治疗。
筋疙瘩的产生机制主要是慢性劳损，造成局部韧带增生或皮下结节等，筋疙瘩常发生于手指屈肌腱的腱鞘炎症，或颈椎后部的棘上韧带炎，也称为增生软组织等。