孕妇孕早期可以吃香蕉吗？需要注意些什么？

孕妇在孕早期，是可以适当的吃一些香蕉的，因为香蕉当中富含有一定量的碳水化合物，对于在怀孕早期容易发生的呕吐，补充能量其实是有着积极作用的，但是吃香蕉一定要严格控制摄入量，因为香蕉当中的含糖量达到了17%左右，如果我们在孕早期不加节制的吃香蕉过多，那么就会造成糖分超标进入到我们体内，引起血糖的波动，而不利于孕妇和宝宝的生长发育，所以在孕早期是可以吃香蕉的，但是，一定要严格控制摄入量，不要超标