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如何引导孩子正确表达情绪

陈旭儿童精神科副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院三甲

怎么样引导儿童正确表达情绪对于家长是一个非常重要的问题,也是一个较困难的问题。首先以身作则是最重要的一个问题,要做稳定的父母,对儿童有一个稳定的态度,帮助儿童寻找到更多的宣泄情绪的方式,而不只是以发脾气的方式去解决问题。
比如可以教会儿童找到空旷的地方喊叫,或者写自己的心情日记,或者做自己喜欢的事情转移当时的注意力和情绪,这些都是非常好的一些方式,能够帮助儿童做一些情绪的宣泄。如果没有更好的解决途径,希望家长能够带儿童到医院或者咨询心理医生进行系统的评估,检查是否需要医生的干预。

2023-06-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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