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猪胰脏的功效和作用

张晓伟营养科副主任医师
河北省人民医院三甲

猪胰脏的功效和作用有以下几个方面:

1、缓解疲劳、恢复体力:猪胰脏富含一定量的脂肪,从西医营养学角度,猪胰脏中每1g的脂肪能够产生9000Cal的热量,因此对于经常体力劳动或者经常进行体育锻炼的人,适当食用猪胰脏补充适量脂肪提供能量,在缓解疲劳、恢复体力方面都有积极的作用;

2、促进维生素吸收:猪胰脏中含有的脂肪能把其他食物中的维生素,尤其是脂溶性维生素,进行更好地吸收、代谢和利用;

3、纠正缺铁性贫血:猪胰脏中富含有一定量的铁元素,而铁元素构成了血红蛋白非常重要的原料,因此对于缺铁性贫血的患者,适当食用猪胰脏有纠正缺铁性贫血的功效。

2023-06-01
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