长期不吃主食会脱发吗，小心变秃头

长期不吃主食，会引起脱发发生的，因为从西医、营养学角度上来讲，长期不吃主食，造成能量欠缺，进而会影响到其他营养素的消化、吸收、代谢和利用，造成营养素的缺乏，会引起脱发，中医的角度上来讲，主食是我们非常重要的水谷之精微，气血化生的原料，如果长期不吃主食，造成我们气血缺乏，就会引起脱发的发生，所以长期不吃主食，会导致脱发，小心变秃头的。