糖尿病肾病预防，这八招数很实用！

防治糖尿病肾病，做好以下八点：一、血糖是金标准，控制血糖，是预防糖尿病肾病的首要任务，牢记让血糖稳稳达标，肾脏才能安全无忧；二、用药要规范，遵医嘱按时按量服药，切勿擅自减药或停药，避开那些可能伤肾的非处方陷阱，选择固定的医院或药房开方，让医生更了解你的用药情况；三、血压也要问，高血压和肾脏损害是狼狈为奸的搭档，在糖尿病早期，控制血压甚至比控制血糖更重要，但两者都要两手抓；四、饮食要讲究，肾病患者饮食有讲究，优质蛋白为主，家禽、鱼、肉、蛋、奶都是好的选择，同时限制盐和含钠高的调味品，让饮食更清淡；五、运动不能少，规律运动是控制糖尿病的秘密武器，但切记要在医生的指导下进行，避免运动不当所带来的危险；六、戒烟刻不容缓，吸烟伤肾，这是不争的事实，糖尿病患者更要远离烟草，为肾脏健康加分；七、睡眠心情要调节，睡眠不足、压力过大都是血糖和血压的隐形杀手，保持充足睡眠，让心情舒畅，肾脏才能更健康；八、定期复查不能忘，血液和尿液检查是了解肾脏功能的关键，遵医嘱定期复查，及时发现并治疗早期肾脏损伤，让糖尿病肾病无处藏身。