儿童脾胃不好的调理方法如下：
1、饮食调理：寒凉、辛辣食物要绝对控制，对脾胃伤害最大；对于甜食，中医认为甜食易产气，且易生痰，所以不主张吃较多甜食。水果可适当食用，但量不要太多；而甜点、巧克力、棒棒糖需尽量控制；油炸食品、膨化食品，特别是饮料，对于儿童十分不好；
2、中药调理，医生会根据辨证判断儿童属于脾阴虚、脾阳虚还是脾气不足，而后通过中药调理脾胃。另外很多中成药，如醒脾养儿颗粒、健脾养胃颗粒等，都对健脾有一定作用。但调理脾胃是慢长的过程，家长一定要有耐心，不能奢望一天两天、一周两周就能把脾 胃调好，一定要坚持。