耻骨联合疼痛一般通过热敷、理疗、适当休息、减少诱发因素、膏药贴敷，以及服用非甾体类抗炎药，可以使疼痛逐渐缓解。耻骨联合疼痛患者大部分为经产妇，在产后的早期阶段，可能出现耻骨联合的疼痛。
疼痛主要由于生产时造成耻骨联合之间的韧带发生松弛，造成疼痛，负重行走时疼痛明显。所以要注意保暖，避免局部受凉，也要注意适当卧床休息，减少负重行走，从而减少耻骨联合的应力，可以减轻疼痛。
在局部也可以进行热敷、理疗，利用热效应而降低炎症因子，以减轻局部的疼痛和微小的肿胀。在疼痛比较明显的时候，也可以在局部适当贴敷没有异味的膏药。通过活血化瘀、舒筋通络，有利于耻骨联合炎症的消除。
疼痛非常明显时，如果没有哺乳，可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，能够起到很好的抗炎镇痛效果。大部分的耻骨联合疼痛，一般在1个月左右的时间，会逐渐减轻，甚至消失，不必过度担心。