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三高怎么治疗

郭晓蕙内分泌内科主任医师
北京大学第一医院三甲全国第12

三高是指高血压、高血糖、高血脂。其治疗基础在于保持合理的生活方式,过高的热量摄入,过少的体力付出,肯定是三高的非常重要基础。当然生活特别不规律,总是非常紧张,也容易血压高。所以在治疗三高的时候,需要注意调整好生活调整好,合理安排生活和工作,如果这段时间太过于紧张,就要适当放缓工作和生活的节奏,同时需要进行合理运动。因为运动的同时也可以放松精神。
高血压的治疗里面特别重要一条就是限盐。很多人的盐摄入量都高,所以减少盐的摄入量,每天1啤酒盖盐比较合适。如果把盐减下来,收缩压首先就会减下来,同时盐吃少了,有可能吃饭也会少,进而可能减轻体重,改善血糖、血脂。还有就是药物治疗,降血压药、降糖药和降血脂药,尤其是血脂药必不可少。尤其是40岁以后的人群,通常需要服用降脂药物进行控制。  

2023-12-24
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