糖尿病怎么预防和控制

对于高危人群应进行糖尿病预防，如果曾经在妊娠时血糖偏高、肥胖人群、家族一级亲属中患有糖尿病，此类患者应积极进行糖尿病预防，通常从以下几个方面进行预防：

1、定期筛查：至少做1-2次/年空腹和餐后血糖来筛查糖尿病；

2、饮食、运动管理：防止体重增加过快；

3、保持良好作息：避免昼夜颠倒，平衡压力，避免环境因素加重发生糖尿病。

糖尿病患者应从以下几个方面进行控制：

1、有正确的糖尿病教育知识；

2、合理饮食；

3、适当运动 ；

4、做血糖监测；

5、使用合适的药物。