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柠檬皮泡水的功效与作用

张晓伟营养科副主任医师
河北省人民医院三甲

柠檬皮泡水的功效与作用具体如下:

1、生津止渴:柠檬皮泡水当中含有的有机酸能够刺激口中津液生发,对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,适当喝柠檬皮泡水有缓解咽喉不适症状的功效;

2、增进食欲:柠檬皮泡水当中的有机酸能够刺激味蕾敏感性提高,对于不愿意吃饭的人,适当喝柠檬皮泡水,通过有机酸提高味蕾的敏感性,有增进食欲的作用;

3、促进消化:柠檬皮泡水当中的有机酸还能够刺激胃肠道消化液分泌,对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人,适当喝一些柠檬皮泡水促进胃肠道消化液的分泌,有提高脾胃运化功能的作用。

2023-07-27
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