鸡蛋和牛油果通常可以一起吃，但食用时要注意适量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀等不适症状。
鸡蛋的营养丰富，其中蛋黄富含一定的卵磷脂、卵黄磷、维生素D、维生素A、钙、铁、磷等营养元素，蛋清中含有丰富的优质蛋白、核黄素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进儿童和青少年生长发育，还可以提高人体抵抗力。
牛油果是一种高能量、低糖的水果，其中含有一定的维生素、脂肪和蛋白质、钠、镁等营养物质，同时牛油果富含纤维，有助于维持消化系统的正常功能，防止出现便秘。
由于鸡蛋和牛油果的营养成分不会出现相克的情况，也不会发生过敏和不良反应，一同食用通常不会引起身体出现不适的症状，所以鸡蛋和牛油果通常可以一起吃。
虽然鸡蛋和牛油果可以一起吃，但是注意不能过多食用，因为牛油果和鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，容易引起消化不良。此外，有一些对蛋白质过敏的人，是不能食用牛油果和鸡蛋的。
如果人们不慎食用较多的鸡蛋和牛油果，导致出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时到医院的消化内科就诊，进行血常规等检查，以明 确具体情况。