桃汁是桃子加工制作而成的果汁，含有丰富营养，能帮助补充营养，还能润肠通便，同时能改善心情，对美容养颜也有一定帮助，适量喝有益于人体健康。
1、补充营养：桃子含有大量水分，以及丰富的维生素C、膳食纤维、钾、磷等营养物质，制作成桃汁后更容易被人体消化和吸收，能更好地补充营养，维护健康。
2、润肠通便：桃汁水分丰富，能润滑胃肠道，同时能促进消化，缓解便秘，能减少大便干结的出现。同时与部分果肉较硬的桃子相比，桃汁对胃肠道的刺激更小，更适合存在胃肠疾病或消化能力较弱的人群喝。
3、改善心情：桃汁和普通饮用水相比，味道清甜可口，受到广大人民喜欢，能更好地促进食欲，有助于改善心情。
4、美容养颜：人们经常喝桃汁，能帮皮肤补充水分和维生素，能更好地促进表皮细胞的新陈代谢，有助于排毒，能帮助改善皮肤状态。
因此建议人们日常生活中可以经常喝些桃汁，对人体有多种好处，另外中医方面认为桃汁还能补益气血，适合气血亏虚人群喝，但注意对桃子过敏的人群不可以喝桃汁。