有来医生

高血压能泡枸杞吗

洪东旭营养科副主任医师

吉林大学第一医院 三甲 全国第57

高血压患者通常可以泡枸杞喝,适当泡枸杞喝不会引起血压升高,同时又能够补充人体所需要的营养成分,但是在喝的时候也要注意适量,避免造成胃肠负担。高血压指的是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,一般将收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg称为高血压。

高血压的患者应避免吃脂肪、胆固醇含量特别高的食物,而枸杞脂肪、胆固醇的含量都比较低,比较适合高血压的患者食用,而且都还含有多种氨基酸、酸浆果红素等营养成分,适当喝枸杞泡的水能够补充高血压患者所需要的营养。枸杞中不含有导致高血压患者血压升高的物质,一般不会对血压控制造成影响,所以高血压患者可以适当喝枸杞泡的水。

枸杞含有多糖、β胡萝卜素、维生素等成分,可以降低血清谷丙转氨酶,能够促进肝修复,有一定抗氧化能力,还可以起到明目的作用,能够缓解眼睛干涩、视疲劳等不适症状。

对于高血压患者,需要去医院心内科就诊,及时完善血压监测、心电图检查等明确诊断,遵医嘱调整饮食。

2024-06-17 发布
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文