想要促进大脑前额叶的增长，可以适当进行运动、进行冥想，还可以保持良好的作息、调整饮食，也可以多参加社交活动等，如果感觉出现异常，建议尽快到医院神经内科就诊。
1.适当进行运动：大脑前额叶如果出现异常，可能会有冷漠、缺少感情等情况，所以建议适当进行运动，对于大脑有一定的益处。
2.进行冥想：也可以选择闭眼进行冥想，帮助锻炼脑部的功能，从而具有一定的促进增长的功能。
3.保持良好的作息：建议每天保持8小时左右的睡眠时间，每天按时入睡、起床，也具有一定的帮助。
4.调整饮食：可以适当调整饮食，建议补充卵磷脂，对于大脑前额叶有一定的促进作用，包括核桃、鱼肉、鸡蛋等。
5.多参加社交活动：需要适当去参加一些社交活动，比如和朋友一起聚会、参加工作经验交流会等，可以锻炼脑部的功能，对于前额叶也有较大的好处。
此外，还可能需要进行思维训练等。如果脑部出现异常，建议配合医生进行脑电图、B超等明确诊断，然后积极配合医生进行治疗，以免延误治疗。