千禧圣女果含糖量比较低，约在5.8%，属于低升糖指数的蔬果类，日常可以适量食用。尤其是一些需要控制糖分摄入的人群，千禧圣女果也是一个相对适宜的选择。
千禧圣女果口感清甜，皮薄，汁水丰富，含有丰富的营养元素，比如番茄红素、谷胱甘肽、维生素、苹果酸、柠檬酸等，尤其是烟酸的含量在新鲜果蔬类中占据高位，可为身体补充营养成分，对于维持机体日常生理活动有一定帮助。适量吃一些可为身体补充水分，所含的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动。因其含糖量并不高，所以糖尿病患者可以吃一些，尤其是对于血糖控制平稳的患者。
需注意，虽然糖尿病患者可以吃千禧圣女果，但是要注意适量。可以在医生的指导下，减少其他食物的摄入量，两餐之间食用，以维持血糖水平的稳定。此外，糖尿病患者还可以增加运动量，减轻体内胰岛素抵抗，对于血糖控制有帮助。