硒是人体所需的一种微量元素，具有抗氧化、辅助缓解疾病、维护免疫功能等功效作用。同时对于部分人群，不当使用，可能会有消化道不适、肝脏肾脏损害、过敏反应、硒中毒等副作用。
一、功效作用：
1、抗氧化：硒为人体所需的微量元素，也可作为一种抗氧化剂，能够合成谷胱甘肽过氧化酶，从而清除体内自由基，起到抗氧化作用，对于心脑血管健康有一定保护作用，并且还可保护肝脏。
2、辅助缓解疾病：当自身缺乏营养元素硒时，则容易患有大骨节病、克山病等，此时使用硒片，可补充机体硒元素，辅助缓解疾病不适。
3、维护免疫功能：硒具有免疫调节功能，适当补锌，可以维持人体免疫功能，较适宜老年人等体质虚弱人群服用。
二、副作用：
1、消化道不适：长期大量服用硒片，可能会刺激消化道，引起消化道不适症状，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化道不适。
2、肝脏肾脏损害：如果服用硒片过量，还可能加重肝肾代谢负担，引起肝脏、肾脏损害，出现谷丙转氨酶以及尿素氮、肌酐升高等异常指标特征。
3、过敏反应：对于部分人群，可能对此药物成分过敏，进而可出现起皮疹，以及皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。
4、硒中毒：如果患者有肾功能不全，过量补硒片，其无法被机体正常代谢，可以引起硒中毒，有头晕头痛、面色苍白、精神萎靡等表现。
5、其他副作用：因个人体质不同，对于一些人群，还可能会出现毛发脱落、指甲变软变形等表现。
日常生活中，建议根据自身情况，遵医嘱适当使用硒片，不可私自盲目滥用，以免影响身体健康。