吃山楂通常不会影响怀孕,在日常生活中可以适量食用,不会对备孕造成较大影响。但是需要避免过量进食,以免出现反酸等不适症状,进而对身体健康造成影响,尤其是在备孕期间,更应该加强自身的饮食护理。
山楂口感较酸,其中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A 、维生素C、胡萝卜素、叶酸,以及磷、钾、镁、钙、硒等矿物质,营养成分较为丰富,在备孕期适量进食,可以补充身体所需的营养物质,维持机体的正常活动、运转,其中不含有毒、有害物质,不会对机体造成损伤,也不具有杀灭精子、卵子的物质,适量吃不会对怀孕造成影响,不用过于担心。
另外,由于山楂的口感独特,还可以促进胃酸分泌,改善食欲不振的情况,也可以在一定程度上预防便秘,这些对备孕均有好处。但应避免一次性进食过多的山楂,以防出现反酸、嗳气、烧心等症状,尤其是本身患有胃肠疾病的人群,更应该少吃,以免加重原有不适症状。对于有备孕需求的夫妻,可以到医院营养科就诊,制定合适的饮食方案,使用排卵试纸或进行B超监测卵泡,明确排卵时间,在排卵期同房受孕几率会有所增加。

