骨头疼的原因较多，可能是长期从事局部劳动导致劳损造成，多数注意休息后可缓解。如果骨头疼持续不缓解，导致此类情况的原因则可能是外伤、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等情况。
1、劳损：局部骨头长期反复不良地受力或牵拉，可能引起无菌性炎症，炎症刺激会导致骨头疼。
2、外伤：如果受到外伤，比如撞击等，引起骨组织损伤，可导致局部出现红肿、充血，并且刺激神经，也会出现骨头疼的现象。
3、骨质疏松：可能与缺钙等因素有关，通常会导致骨骼被破坏，刺激神经，也可出现此类情况。
4、骨关节炎：病因并不明确，可能是体重增大等因素所诱发，关节负重增加，出现炎症，导致滑膜渗出增多而出现关节积液，刺激神经并导致疼痛。
5、类风湿关节炎：可能与自身免疫功能紊乱等情况有关，会导致滑膜出现炎症，还可能会导致骨与软骨被破坏，从而出现骨头疼，伴随关节部位僵硬感，晨起明显。
6、骨囊肿：病因不明确，可能与外伤、骨内血管阻塞等原因有关，通常无明显不适症状，但这种疾病可能会影响骨骼的强度，如果出现病理性骨折，刺激神经则可引起骨头疼，病变处可形成肿块。
7、骨肿瘤：由于肿瘤侵袭神经，也可能会出现骨头疼痛，早期是轻微压痛，随着病情发展可表现为剧烈疼痛。
8、其他疾病：除上述疾病外，骨髓炎、股骨头坏死、骨结核等疾病也可能导致此症状，通常由于炎症刺激或局部病变引起。
此外，日常生活中应注意休息，不要过度劳累，避免长期保持同一个姿势，同时应注意关节部位的保暖，避免着凉等刺激病变，导致症状加重。