腰5骶1突出通常1-6个月左右能恢复正常，建议确诊后应积极进行药物治疗、手术治疗，同时做好日常护理工作，一般可以恢复至正常状态。
如果患者腰5骶1处的腰椎间盘仅出现轻度突出，由于对于神经根或周围组织压迫较小，多会出现轻微腰痛、下肢疼痛症状。此时一般需要给予保守治疗，患者需要保证充分卧床休息，尽量卧硬板床，避免进行重体力活动，活动时佩戴腰围。平时进行腰部训练，如小燕飞、游泳等，可以减轻腰部负担。经过上述治疗后，一般1-3个月就可以恢复。
如果病情较为严重，突出的腰椎间盘可能会明显压迫神经、周围组织，患者可能会出现腰痛明显、下肢痛、大小便失禁、皮肤感觉下降等症状。如果患者腰痛较为剧烈，可以在医生指导下使用止痛药物治疗，常用药物包括塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等。另外，还需要给予手术治疗，手术方案也有多种，如果患者采用椎间孔镜手术，由于手术创伤较小，术后患者一般4个月左右即可恢复。但如果患者腰5骶1突出十分严重，可能需要通过开放手术切除突出的腰椎间盘，由于创伤较大，患者一般需要4-6个月才能恢复。
如果患者出现这种情况，应立即到医院骨科就诊，在医生指导下及时治疗，同时注意治疗期间需要注意休息、避免负重。