含维生素A的水果比较多，常见的水果包括苹果、葡萄、梨、西瓜、荔枝、樱桃等，可以适量吃该类水果，及时补充维生素，促进机体发育。但不建议食用过多，可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高的问题。
1、苹果：苹果是生活中常见的水果，营养物质较为丰富，不仅含有丰富的维生素A，还含有苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，适量食用不仅可以为机体补充营养，还可以促进胃酸分泌，从而促进食物消化，缓解消化不良的症状。
2、葡萄：葡萄富含糖分、氨基酸、矿物质等营养成分，还包含丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2等。
3、梨：梨含有丰富的维生素A、维生素C、苹果酸、葡萄糖等物质，也含有较多的水分，适量食用可以缓解咽干、口干的现象，有助于缓解干咳症状。
4、西瓜：西瓜中富含丰富的维生素A、维生素B1等维生素，还含有水分、氨基酸等物质，具有解渴消暑的作用。
5、荔枝：荔枝中含有维生素A、维生素C、果胶、微量元素等营养物质，营养价值较高。
6、樱桃：樱桃味道甘甜、微酸，不仅味道可口，还含有维生素A、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充机体所需的营养，具有较高的食用价值。
生活中不仅水果含有维生素A，其中食物也含有较多维生素A，如菠菜、胡萝卜、豌豆苗、番茄、红薯、南瓜等蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、猪肝等食物，均应注意适当补充。猕猴桃、杏、枇杷、香瓜等水果都含有较多的维生素A，生活中可以适当摄入，但不建议过多食用，保持营养均衡即可。如果自身出现维生素A缺乏的情况，建议到医院内科就诊，完善血常规检查、微量元素检查，可以在医生指导下口服维生素A制剂进行治疗，如维生素A软胶囊、维生素A糖丸。