如果偶尔出现一次头发翘起来的情况，可能是睡觉时被压弯，如果出现的次数比较多，可能与营养不良、遗传因素有关，需要根据自身情况进行改善。
1、睡觉时被压弯：一般在睡觉之后可能出现头发翘起来的现象，主要是在睡觉的时候姿势不对，或者自身头发比较长导致头发被压弯，引起头发翘起来，可以在睡完觉之后适当洗头，或者使用热毛巾对翘起来的头发进行湿敷，可以使翘起来的头发变直。
2、营养不良：头发翘起来还可能是头发干燥或者比较硬导致，通常是头发部位缺少营养，因为头发在生长过程中，若角化上皮细胞排列致密度不同，毛发生长就会产生差异，主要是头皮部位缺少营养，不能够支持头发生长，导致头发枯燥、坚硬，容易翘起来，此时人们可以多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等易于毛发生长类食物调理。
3、遗传因素：头发翘起来可能是遗传因素导致，通常见于天生自来卷者，受遗传基因影响，天生头发长成卷状，若父母或家族中有自然卷的情况，就可能会遗传给孩子，出生之后就会表现为头发弯曲，经常会翘起来，可以通过将头发拉直等方式进行改善。
头发翘起来一般不属于 特别严重的问题，日常生活中建议养成良好的生活习惯，对头发进行护理，洗头时使用护发素。若头发翘起来的情况经过上述处理后依然不缓解，可前往内科就诊，完善视诊、血常规等检查，明确诊断后积极治疗。