固体牙膏粒真的有用，通常对牙齿能够达到清洁作用，在使用期间需要做好个人的护理工作，如果有局部疼痛等不适症状，需要及时停止使用。
固体牙膏粒能够达到清洁牙齿的作用，可以减少口腔内的食物残渣，同时也能够起到辅助清洁细菌的作用，能减少口腔内的病原菌损害，对于龋齿的发生具有一定的预防作用。同时固体牙膏粒对于牙龈炎症或者牙周炎症能够起到一定的预防作用，有助于降低口腔内炎症的发生几率，所以固体牙膏粒真的有用。
人们在使用固体牙膏粒期间，需要做好个人的护理工作，因为每个人对固体牙膏粒的敏感程度不同，其清洁效果也会存在一定的偏差，不排除部分人们在使用期间出现牙膏过敏的可能，容易引起口腔出现疼痛等不适症状。如果人们出现了较严重的过敏症状，则需要及时使用清水漱口，并且停止使用固体牙膏粒。
人们在日常生活中购买牙膏时，一般需要选择正规厂家生产的牙膏，有助于保护牙齿，若人们出现龋齿等现象，需及时到医院口腔科就诊，完善X线片、视诊、探诊等检查，并积极治疗，可通过充填治疗等方式进行缓解。