手指不自觉抖动可能是由于过度运动而引发，也可能是由于甲状腺功能亢进症、帕金森病、特发性震颤、颈椎病等疾病所造成，可以根据具体原因进行针对性处理。
一、非疾病因素：
手指频繁活动或长时间负重，会导致局部肌肉痉挛，从而出现不自觉抖动的现象，可适当休息或进行按摩，多数能够自行缓解。
二、疾病因素：
1、甲状腺功能亢进症：由甲状腺腺体产生甲状腺激素过多所致，会引起机体交感神经兴奋，导致机体亢奋，使患者出现手指不自觉抖动，同时会伴随体重下降、易怒、食欲增加等现象。此时可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺素药物进行治疗。
2、帕金森病：帕金森病患者因为体内黑质多巴胺能神经元变性死亡，从而引起神经系统变性，表现为运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍，使患者出现肢体不自觉抖动的情况。患者可在医生的指导下服用富马酸喹硫平片、奥氮平片等具有镇定作用的药物改善不适症状。
3、特发性震颤：特发性震颤是一种以震颤为唯一表现的疾病，原因不明，由于中枢神经系统内网状结构或核团异常震荡，也会出现肢体不自觉抖动。轻者无需处理，严重时可在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、阿普唑仑片等镇定药物进行治疗。
4、颈椎病：常是由于颈椎退行性病变或椎管发育异常，以及不良坐姿、过度活动等导致局部劳损等因素所造成，病变部位容易压迫周围组织和神经而引起肌肉痉挛或神经性震颤，出现手不自觉抖动，同时会伴随着疼痛、上肢麻木等不适症状。患者可以在医生指导下服用营养神经药物，如维生素B1片、甲钴胺片等，结合推拿、牵引等治疗改善病情。
出现上述症状持续不缓解时，可到手足外科就诊，完善磁共振、X线等检查明确具体情况后，在医生指导下使用相应药物进行治疗，有助于加速不适症状缓解。