房间长期不通风的危害主要包括缺氧、刺激呼吸道、病原体感染等。建议在气温适宜的情况下每日开窗通风，使室内的空气保持新鲜，避免上述危害的发生。
1、缺氧：若长期处于一个密闭的环境中，没有及时开窗通风，可能就会使室内的氧气浓度逐渐下降而二氧化碳浓度逐渐升高。此时可能会引起呼吸不畅、胸闷等症状，严重时还会出现头晕、头痛等症状。发生这些情况后人们应及时开窗通风，使室内氧气浓度升高，二氧化碳浓度下降，进而改善上述不适症状。
2、刺激呼吸道：如果房间长期没有进行通风，可能会使室内的灰尘增多，进而在呼吸时使灰尘进入呼吸道，进而导致人们出现喉咙瘙痒、咳嗽等症状。此外，对于刚刚装修的房间，若不及时通风，可能会使室内的甲醛含量升高，进而会使人们的呼吸道受到刺激并诱发支气管哮喘，同时对眼部也会造成一定的损伤，使人们出现流泪以及眼部干涩等不适症状。此外，若长期吸入甲醛，可能还会导致白血病等危重疾病发生。
3、病原体感染：长期不开窗，可能会使室内的空气比较浑浊，进而使空气中的细菌、病毒、真菌大量滋生。而长期处在这种环境下，可能就会增加身体感染病毒、细菌、真菌的几率，进而诱发肺炎、湿疹等情况。
需要注意的是在冬天通风建议做好保暖工作，避免着凉。若在开窗通风后出现体温升高、头晕等现象，考虑是由于发热引起，建议人们前往医院呼吸内科就诊，在配合医生进行血常规等检查后，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。