大牙后面的肉肿痛，常见原因是牙龈炎、智齿冠周炎等。对于此类情况，可以通过冰敷、漱口及刷牙、外用和口服药物治疗等方法进行缓解。
一、原因：
1、牙龈炎：主要是由于牙龈软组织发生炎症反应，可表现为牙龈红肿、疼痛等，还可能会有刷牙出血等症状。
2、智齿冠周炎：智齿生长位置较深，周围软组织容易因为卫生不佳而滋生细菌并感染，从而出现炎症反应，常会表现为牙龈红肿、疼痛，还可能会导致面部肿胀。
3、其他原因：如果存在牙龈瘤、牙龈癌等情况，肿瘤刺激也可导致此类情况的出现，伴有牙齿松动等情况。
二、治疗：
1、冰敷：可以用毛巾裹着冰块敷在面部，有助于收缩血管，也可以减轻炎症反应，缓解不适症状。
2、漱口及刷牙：可以用淡盐水反复漱口，并好好刷牙，清理干净牙龈部位的食物残渣，也会在一定程度上缓解牙龈肿痛的情况。
3、外用药物治疗：上述治疗效果不佳时，可以到口腔医院由医生进行局部治疗，比如用过氧化氢溶液和氯化钠注射液交替冲洗牙龈部位，冲洗后使用碘甘油涂抹，可以起到消炎、止痛的效果。
4、口服药物治疗：如果疼痛难以缓解，可以在医生指导下口服药物，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。而口腔炎症多为厌氧菌感染导致，此类药物对于抑制厌氧菌有较好的作用。
5、其他治疗方法：如果存在牙龈瘤、牙龈癌等疾病，需要及时明确具体病情，并予以针对性治疗，如手术切除肿瘤以及放疗或化疗等，以免耽误病情。
此外，日常生活中应注意口腔卫生，并应坚持每日早晚刷牙以及饭后漱口，尽量避免牙龈上面附着软垢，有助于维护牙周健康。另外，建议每年到口腔医院进行1-2次的检查以及洗牙，发现问题后及时处理。