早上八点到九点特别困可能是由不良生活习惯、精神压力大、饭后血糖升高等非疾病因素引起的，也可能是由低血糖、脑供血不足、抑郁症、神经衰弱等疾病因素引起的。
一、非疾病因素：
1、不良生活习惯：常见因素有熬夜，长时间熬夜会使白天精神不佳，并且长此以往还会影响交感神经使其在夜间处于兴奋状态进而难以入睡形成恶性循环，进而出现早上八点到九点特别困的情况。建议及时纠正不良习惯，若晚上入睡困难可在睡前通过喝牛奶、泡脚等方式促进睡眠。
2、精神压力大：精神压力大时长时间的精神紧绷可能会导致大脑神经一直处于兴奋状态，进而出现睡不着的情况。所以在早上八点到九点的时间就会特别困。日常应注意劳逸结合，避免精神压力过大。
3、饭后血糖升高：早上八点到九点大多是吃早饭的时间，进食后食物会导致血糖出现短暂升高，进而使得身体的血液流速变慢，出现困倦感，一般在适当休息后即可自行缓解。
二、疾病因素：
1、低血糖：如果早上没有按时吃早饭，那么在八点到九点的时候就可能因血糖降低而出现疲劳感，还会伴随心慌等不适，一般在适当进食后即可缓解。
2、脑供血不足：由多种因素引起的脑部血液循环障碍，患病后血液不能及时流向大脑供给大脑组织，进而引起大脑缺血缺氧引发困倦感，出现早上八点到九点特别困，还会伴随头晕等症状，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片等药物治疗。
3、抑郁症：具体病因不明，患病后会出现情绪低落、悲伤、抑郁等不良情绪，进而影响晚上的睡眠质量，导致转天早上八点到九点特别困，可遵医嘱使用盐酸文拉法辛胶囊等药物治疗。
4、神经衰弱：多由精神因素引起，患病后受神经异常影响，患者会出现记忆力减退、失眠等症状，进而导致晚上睡不着早上又很困。可遵医嘱使用地西泮片等药物治疗。
此外，颈椎病、焦虑症等可能会影响睡眠质量的疾病都可能会导致早上八点到九点特别困。若长期存在这种情况，建议患者尽快到医院就诊。