吃巧克力有可能会缓解痛经，但是并不能取得明显的效果。建议女性注意观察自身的变化，根据不同的原因，选择适宜的方式进行调理。
如果属于原发性痛经，一般是由于经期这几天体内前列腺素分泌量增多所引起。这种情况下可以适当吃巧克力，巧克力当中含有咖啡因，可在一定程度上让女性的心情保持愉悦，能够缓解平滑肌痉挛，有助于改善身体不适的感觉。但是巧克力毕竟是食物，具体缓解痛经的效果，通常并不明显。
部分女性痛经是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性病变所造成，这种情况下单纯进食巧克力，并不能缓解痛经，需要积极治疗原发病，比如通过腹腔镜手术或者上曼月乐环等进行调理，对改善痛经的效果会更好。
如果女性出现痛经的现象，一定要注意加强护理工作，避免让腹部着凉，也不要在经期吃大量生冷、刺激性的食物，比如冷饮、冰激凌、火锅、辣椒等。如果女性经常出现痛经，或者疼痛无法忍受，影响正常生活，建议及时前往当地正规医院的妇科就诊，通过B超检查明确具体病因，再进行针对性治疗。