嘴里长了个泡，可能是咬伤、饮食不当、病毒感染、黏液腺囊肿、天疱疮等原因导致的。出现嘴里长泡现象时，建议患者在日常生活中注意饮食，不要吃太烫或刺激性食物，如麻辣烫、辣椒、洋葱等，还要避免狼吞虎咽咬伤口腔组织。另外，建议在治疗期间吃温度适宜的清淡流食，如小米粥、鸡蛋羹等。
1、咬伤：如果在吃饭的时候不小心咬伤口腔黏膜，可导致局部小血管破裂，所以容易形成血泡或水泡。此时，需要根据医生指导使用盐酸金霉素软膏等抗生素类药物预防感染。
2、饮食不当：若进食过烫的食物或进食辛辣、刺激性食物，容易烫伤或刺激口腔内黏膜组织，导致口腔出现血泡。可以到医院口腔科就诊，在专业医生操作下切开血肿排出血液，然后使用盐酸金霉素软膏等药物预防感染。
3、病毒感染：若口腔感染单纯疱疹病毒，在免疫力低下时，潜伏的单纯疱疹病毒会导致局部组织出现疱疹，常发生在口唇部位，也可波及口腔内部。此时，可遵医嘱使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等抗病毒药物进行治疗。
4、黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是常见的唾液腺瘤样病变，通常是受到创伤导致黏液外漏或导管堵塞引起的，病变累及嘴内时，可导致嘴里出现囊肿样病变，一般可以采取手术切除，但是在切除后可能会出现复发现象。
5、天疱疮：是自身免疫性慢性大疱性疾病，通常是表皮细胞松解引起的，病变累及口腔部位时，可导致口腔黏膜出现水疱或糜烂现象，严重时可继发感染而危及患者生命。建议患者在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如泼尼松片、醋酸泼尼松片等，必要时可根据自身情况配合使用硫唑嘌呤片、烟酰胺片，在日常中可以使用碘甘油涂抹口腔患处。
6、其它原因：如果口腔内存在龋齿、牙齿残根或者不良修复体等，容易导致口腔组织出现损伤，建议及时进行治疗，避免反复损伤口腔组织。
出现嘴里长泡现象时，建议及时到正规医院口腔科就诊，可通过医生视诊、探诊等明确病因后进行对症治疗。