有来医生有来医生
有来医生

枸杞原浆的功效与作用

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

枸杞原浆通常具有补充营养、滋补肝肾、明目、美容养颜的功效与作用,但患者饮用枸杞原浆时,应注意用量,以免对患者的身体健康造成不利的影响。

1、补充营养:枸杞原浆通常是以枸杞子为主要原料,经过多次炮制浓缩成的果汁,而且最大限度地保留了枸杞子中的营养成分,其中所含有的维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶黄素、烟酸、氨基酸、矿物质等营养成分,能够补充人体内所需要的营养成分,对身体健康存在一定的好处。

2、滋补肝肾:由于枸杞子属于一种药食同源的食物,其作为一种中药材,具有一定的滋补肝肾的作用,因此机体摄入枸杞原浆,对于肝肾的调理和滋补也具有一定的促进作用。

3、明目:另外枸杞子含有益精明目的功效,其枸杞原浆还可以起到明目的作用,适当喝枸杞原浆,可以有效缓解眼睛干涩、视力疲劳等不良症状,因此对于用眼过度的人群,能够有效缓解不适症状,从而达到保护眼睛的作用。

4、美颜养肤:由于枸杞原浆中所含有的营养成分,能够帮助皮肤表层增加对氧的吸收能力,而且还能够为表皮细胞提供充足的营养,使皮肤能够恢复弹性、有光泽的状态。

虽然枸杞原浆是一种营养丰富的健康饮品,大多数人群都可以饮用,但应注意不可以暴饮暴食,以免引起腹胀等不适症状,如果不确定自身存在何种营养元素缺乏,可及时前往医院的营养科就诊,并遵医嘱进行微量元素检测等,从而明确具体情况。

2024-06-13
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医