如果自身出现轻度距腓前韧带损伤的情况，大约6周内能自愈。如果距腓前韧带损伤严重，则一般不能自愈，需要积极治疗才能痊愈。
如果是轻度的距腓前韧带损伤，此时患者可能会出现轻微疼痛的症状，可抬高患肢，并注意制动休息，减少踝关节活动，避免过早下地行走等，大约6周距腓前韧带纤维组织能够修复完成，继而逐渐愈合，此时可适当进行下地活动。
如果距腓前韧带损伤较为严重，局部可能会出现水肿、剧烈疼痛等不适症状，此种情况下一般不能自愈，需要通过治疗来促进其恢复，可以在24小时内用冰块进行冷敷，促进局部血管收缩起到止痛的作用，24小时后局部热敷，促进局部血液循环起到活血的作用。也可以遵医嘱服用活血药物，如活血止痛胶囊、痹祺胶囊等，如果损伤严重，通过保守治疗无效，如距腓前韧带完全断裂等，则需要考虑进行手术治疗，如切开复位韧带缝合术等。
如果存在距腓前韧带损伤的情况，且还伴有水肿等其他不适症状，建议及时前往医院的骨科就诊，并遵医嘱进行X线检查、磁共振检查等，再遵医嘱进行处理，以免贻误病情而导致病情加重。