保温杯里一般可以泡麦片，需要泡熟麦片，如即食麦片或速溶麦片，生麦片一般需要煮熟食用，保温杯一定要选择符合质量标准的食品级的不锈钢保温杯。
麦片是多种谷物片的统称，原料为小麦、大麦、大米、玉米等谷物，可作为一种早餐谷物食品。麦片还分为生麦片和熟麦片，生麦片可与主粮，如大米或其他杂粮、杂豆搭配后熬煮麦片粥，同时在果粥、八宝粥中也配有生麦片。熟麦片是速食型食品，用热水或热牛乳、豆乳、椰乳冲调后即可食用。因此保温杯里可以泡麦片，注意要泡熟麦片，还应现泡现吃，避免时间放置过久。
麦片的营养价值较丰富，其蛋白质、矿物质和维生素含量都较高，同时麦片属低热量食品，食后易引起饱腹感，适合减肥人士食用。原味麦片不含白砂糖和盐，更适合老年人和糖尿病人，血脂及血糖偏高的人群食用。
早餐应注意合理搭配，且三餐规律进食，有利于机体健康。如果长期不吃早餐，可前往医院的营养科进行营养评估筛查，在医生的帮助下判断机体是否缺乏营养。