一般情况下，肌肉拉伤后能使用云南白药气雾剂，可减轻局部疼痛或肿胀症状。拉伤后也可配合进行冷敷制动，或可在医生指导下服用止痛药物缓解，配合物理治疗等改善，促进恢复。
运动时动作不当导致肌肉拉伤，或导致局部软组织损伤，可能引起局部疼痛、红肿等症状，可遵医嘱使用云南白药气雾剂，起到一定活血散瘀、消肿止痛的作用。肌肉拉伤急性期疼痛、肿胀明显，可在医生指导下使用云南白药气雾剂喷于拉伤处，减轻疼痛感，缓解不适。但孕妇及对云南白药过敏者禁止使用，使用时需注意避免使药物接触口、眼、鼻等黏膜部位，以免产生刺激。
肌肉拉伤后的48小时急性期内，如肿胀较明显，可使用毛巾包裹冰块对拉伤处进行冷敷，可减少渗出，减轻肿胀的同时缓解疼痛。如疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释片等药物，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂等缓解疼痛。48小时后可进行适当热敷，或进行微波、红外线照射等物理治疗，促进局部血液循环，促进局部恢复，缓解不适症状。
在恢复的过程当中，要加强各方面护理，避免进行剧烈运动，加强患处保暖，防止受到冷风的刺激。再次活动时注意合理 运动，避免用力不当而加重肌肉损伤。