临床上并没有相关依据说明什么时候吃维生素B制剂吸收最好。通常维生素B制剂建议在饭后半小时左右吃，饭前吃可能会刺激胃肠黏膜，导致机体出现不必要的损害。
身体在空腹的时候，吃的东西会先用来补充所缺少的必需营养，维生素B属于一种水溶性维生素，如果在饭前吃，人体的消化系统会在空腹时吸收维生素B，使其较快进入血液吸收，吸收后的维生素B也会随尿液排出体外，从而引起维生素B的快速代谢和丢失。维生素B制剂还可能损伤胃肠黏膜，饭前吃可能会导致出现胃痛等不良反应，故建议在饭后半小时左右吃维生素B制剂。
饭后胃肠蠕动比较活跃，对药物的吸收也比较好，并且不会与胃肠黏膜直接接触，在饭后吃维生素B制剂还可以在一定程度上减缓对胃肠黏膜的刺激。维生素B制剂是一种西药制剂，药品类型属于维生素类，可以辅助治疗维生素B缺乏引起的营养不良、贫血、脚气病、厌食症以及皮肤粗糙等疾病。
如果服用维生素B制剂后出现了胃肠不适症状，如胃痛、恶心、呕吐等，建议立即就诊于消化内科，通过完善血常规、尿常规、B超等检查明确病因，若是由于服用剂量过大造成，建议多喝水进行 排泄，从而促进恢复。