人参果属于常见的水果，没有降血糖的功效。日常可以适量吃人参果，为机体补充一定营养及能量，但不能代替药物起到治疗疾病的作用。如血糖水平较高，建议日常控制饮食，或在医生指导下应用药物控制血糖水平。
人参果具有较丰富的营养价值，含有一定蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，日常适量吃一些人参果，可为机体补充一定营养及能量，满足身体所需。人参果中含有一定水分，适量吃可缓解口渴不适；补充一定纤维素成分，还可帮助缓解便秘。人参果含糖量较少，血糖水平偏高的人群日常可以适量吃。但食物并不能代替药物发挥治疗作用，单纯吃人参果不能起到降血糖的作用，需避免听信传言。
部分人群认为人参果中含有硒元素，对降低血糖水平有一定功效，但日常食用量不能达到降低血糖的功效。人参果中含有一定糖分，如血糖高人群日常过量吃人参果还可能升高血糖水平，影响血糖控制，增加血液粘稠度，影响身体恢复。血糖高的人群建议日常注意高糖类、高脂肪含量等食物的摄入，避免过度升高血糖水平，影响对疾病的控制；如单纯饮食控制效果不明显，还需考虑在医生指导下应用阿卡波糖片 、盐酸二甲双胍片等药物参与血糖控制。
建议日常适量吃人参果，避免大量吃增加消化负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。避免一次性吃得过多，导致不溶性膳食纤维成分摄入过多，影响胃肠道蠕动，引起腹痛、腹泻等不适症状。